很多人用牙膏到最後一定用硬擠的喔!!
目前分類：生活與健康 (30)
- Sep 22 Thu 2011 08:00
牙膏擠不出來??我教你
- Jun 02 Thu 2011 22:24
個性會影響皮膚老化
你知道除了環境及個人生理因素外，不同人格也會影響皮膚老化的現象嗎？根據研究調查發現，依社會心理學界慣用的A、B型人格類型來看，不同人格類型的臉部皮膚老化程度有明顯差異，其中A型人格類型者較B型人格類型者，有較高臉部皮膚老化的傾向。在人格特質方面，A型人格者屬於較具進取心、侵略性、自信心、成就感，並且容易緊張；而B型人格者則屬較鬆散、與世無爭，對任何事皆處之泰然。
- Mar 28 Mon 2011 03:00
每日120c.c.綠茶 癮君子肺癌降93%
已經有許多研究證實，綠茶對人體健康有益，中山醫學大學一份論文，進一步指出綠茶可以抑制腫瘤細胞，抽菸的人，如果每天喝一杯120c.c.綠茶，降低93%罹患肺癌的風險。
- Mar 05 Sat 2011 02:15
多喝檸檬汁好處多...
因動脈壁增厚而使血管變粗或喪失彈性的動脈硬化為基盤的心血管疾病，是一般人生命的最大殺手。尤其很多上班族，吃的是高卡路里、高脂肪飲食，加上身心承受的壓力又很大，且運動明顯不足的情況下，導致罹患心血管這種慢性疾病者有愈來愈多的趨勢。根據他的研究預防這類疾病發生的第一步是先從改善飲食生活開始。他建議，多吃具有抗氧化作用抑自由基的檸檬是不錯的選擇；另外，若因缺鈣而有骨質疏鬆症的人，亦可多喝檸檬汁，可獲得改善。
- Mar 06 Sat 2010 00:34
生活魔法大特集-衣服篇
飯粒醬糊除羽毛衣上毛筆墨汁
- Mar 04 Thu 2010 06:55
教你如何挑選合適自己的枕頭
人的一生有1/3時間在睡眠中度過，枕頭可以說是相伴時間最長的一個伙伴。選用符合人體力學設計的枕頭不僅能夠保障高質量睡眠，而且關乎人生2/3時間的工作、學習、生活質量。因此有人不惜重金，聽信廣告，購買昂貴的枕頭，以為這樣的枕頭就是最好的，最適合自己的。其實不然，枕頭並非越貴越好。判斷枕頭好壞應有自己的標准。
- Mar 04 Thu 2010 02:05
運動可增進學習效率
「大腦活動的和諧度和肢體律動的協調性，絕對有關聯」，知名的認知神經科學家、行政院政務委員曾志朗指出，腦部思考還要回饋給四肢，大腦掌握神經通路之間的協調後，就能整合身體各部位，讓一個人整體表現平穩順暢。
幼獅文化昨天舉辦「轉轉身體動動腦」運動科學講座，邀請曾志朗與台北市立教大體育系教授何茂松，與師生、家長分享運動的科學密碼，強調身心和諧發展的重要性。
幼獅文化昨天舉辦「轉轉身體動動腦」運動科學講座，邀請曾志朗與台北市立教大體育系教授何茂松，與師生、家長分享運動的科學密碼，強調身心和諧發展的重要性。
- Mar 03 Wed 2010 12:30
鹽(塩)的好處及實用性
1.頭皮屑---你有頭皮屑?...很煩...常用鹽水洗頭可去除頭皮屑...還可防止頭髮脫落!
- Mar 03 Wed 2010 05:35
情緒不穩睡不好 很傷身 音樂、運動有助解鬱
Ｑ︰我因為失戀，最近老是睡不好，中醫師說我傷心過度，「心腎不交」，天天多夢連連，好像是一直在做夢，覺得自己都沒休息到。請問這是什麼意思？有辦法治療嗎？
Ａ︰這可能是因為讀者本身就比較敏感，或有一些憂鬱傾向，再加上太過傷心，因此影響氣的流通。
Ａ︰這可能是因為讀者本身就比較敏感，或有一些憂鬱傾向，再加上太過傷心，因此影響氣的流通。
- Mar 02 Tue 2010 20:15
開車前----最好先開窗
開車的民眾要注意，根據美國加州大學的研究發現，汽車的儀表板、沙發、內裝和芳香劑，會揮發致癌物質「苯」。
- Mar 02 Tue 2010 14:39
喝茶做體內環保
很多專家們都說過喝茶的好處，就我自己來說，我覺得喝茶是做體內環保最好的方法之一，而且，有些茶飲甚至還有補氣養生的功能，實在是最方便的一種補品呢！
- Mar 02 Tue 2010 13:58
如何吃早餐才能保護您的胃
體內環保最近流行生機飲食，很多人一早就喝蔬果汁，雖說可以提供蔬果中直接的營養及清理體內廢物，但大家忽略了一個最重要的關鍵，那就是人的體內永遠喜歡溫暖的環境，身體溫暖，微循環才會正常，氧氣、營養及廢物等的運送才會順暢。
所以吃早餐時，千萬不要先喝蔬果汁、冰咖啡、冰果汁、冰紅茶、綠豆沙、冰牛奶等，短時間內也許您不覺得身體有什麼不舒服，事實上會讓您得身體日漸衰弱的，這是為什麼呢？吃早餐應該吃「熱食」，才能保護「胃氣」。
所以吃早餐時，千萬不要先喝蔬果汁、冰咖啡、冰果汁、冰紅茶、綠豆沙、冰牛奶等，短時間內也許您不覺得身體有什麼不舒服，事實上會讓您得身體日漸衰弱的，這是為什麼呢？吃早餐應該吃「熱食」，才能保護「胃氣」。
- Mar 02 Tue 2010 07:32
快速消除痘痘和疤痕的方法
教大家一個效用明顯又省錢的妙方--
只要每天一瓶2000cc的水加上半顆檸檬汁，每天至少喝三瓶，記住!光喝白開水效用極慢，但是加了檸檬就不一樣.
只要每天一瓶2000cc的水加上半顆檸檬汁，每天至少喝三瓶，記住!光喝白開水效用極慢，但是加了檸檬就不一樣.
- Mar 02 Tue 2010 07:32
快速消除痘痘和疤痕的方法
教大家一個效用明顯又省錢的妙方--
只要每天一瓶2000cc的水加上半顆檸檬汁，每天至少喝三瓶，記住!光喝白開水效用極慢，但是加了檸檬就不一樣.
只要每天一瓶2000cc的水加上半顆檸檬汁，每天至少喝三瓶，記住!光喝白開水效用極慢，但是加了檸檬就不一樣.
- Mar 01 Mon 2010 19:56
讓餅乾恢復酥脆
質地酥脆的餅乾開封後 ，往往無法一次吃完，如果保存不當，常長因受潮而疲軟時，口感就變得不好吃，一久放，就不會想再吃它了，這樣可是會浪費食物吶 ！
- Mar 01 Mon 2010 02:33
使房間變大的妙招
寬敞明亮的大房間讓人們心馳神往，但由于種種原因，有些人卻不得不蝸居在狹小的房屋中。近日，美國《預防》雜志就撰文，教你運用一些小技巧，把小房間變大。 兩個房間涂刷同一種顏色，淡化兩個房間的分界。這種方法尤其適用于套間，如廚房連著客廳，採用同一顏色，可以自然地將兩個房間連在一起，讓人們感到空間得以延伸。
純色可以增加房間的深度。以廚房為例，單純用白色來裝飾，就會使整個屋子顯得平淡和狹小。如果把客廳的墻壁涂成藍色，然後通過廚房紅色的門和墻壁進行過渡，最後將廚房中的櫥櫃刷成白色，就會感到空間變得更立體了。此時在角落中添置一臺白色冰箱，無異于加了條水平線，使空間立體效果更明顯。
純色可以增加房間的深度。以廚房為例，單純用白色來裝飾，就會使整個屋子顯得平淡和狹小。如果把客廳的墻壁涂成藍色，然後通過廚房紅色的門和墻壁進行過渡，最後將廚房中的櫥櫃刷成白色，就會感到空間變得更立體了。此時在角落中添置一臺白色冰箱，無異于加了條水平線，使空間立體效果更明顯。
